5 Alasan Kenapa Media Sosial Itu Penting

                                                              Image by Pixabay

 

Media sosial adalah situs yang memberikan Anda kesempatan untuk berinteraksi sosial bersama keluarga, teman, atau orang lain secara online. Ada banyak media sosial di internet, dan semakin era ini berkembang, situs media sosial semakin bermunculan. Situs media sosial yang saat ini sangat umum dan populer bagi Anda seperti Facebook, Twitter, dan Google +, tetapi percayalah bahwa masih lagi banyak situs media sosial selain tiga tersebut.

Nah, berbicara tentang media sosial, tentu Anda sangat membutuhkannya di dalam kehidupan. Di sini, ada 5 alasan mengapa Anda sangat membutuhkan media sosial di kehidupan Anda :

1. Komunikasi

Media sosial sekarang sudah melonjak dan hampir mengalahkan fungsi mobile phone sebagai alat komunikasi setiap harinya. Buktinya adalah orang-orang lebih suka aktif di dalam media sosial daripada mengirim pesan melalui mobile phone. Ini dikarenakan media sosial memiliki interaksi dengan jangkauan luas dimana Anda tidak hanya bisa melihat kabar satu orang saja, melainkan beberapa orang teman Anda. 

 2. Interaksi

Interaksi sangatlah penting dalam hidup yang bersifat homo sapien, artinya Anda masih membutuhkan orang lain dan begitu juga sebaliknya. Media sosial memungkinkan Anda untuk berinteraksi kepada keluarga, teman, dan orang-orang yang tidak Anda kenal di internet. Media sosial juga merupakan wadah yang menghubungkan keterkaitan Anda dengan orang lain, tentu ini sangat membantu kehidupan Anda.

3. Informasi

Setiap situs difasiitasi share ke media sosial, sehingga ini memungkinkan Anda menggali informasi terbaru lebih cepat di media sosial (baik informasi pengetahuan, sosial, politik dan lain sebagainya). Tentu ini sangat menarik dan mudah, Anda menikmati interaksi bersama teman Anda dan juga mengetahui informasi terbaru tentu dunia.

4. Promosi 

Promosi sangat penting untuk membantu peningkatan bisnis Anda. Dalam hal ini, media sosial berperan penting membantu untuk mempromosiakan bisnis Anda, baik bisnis online maupun bisnis offline. Share dan promosi bisnis ke beberapa media sosial menjadi strategi jitu dan sudah terbukti efektif. Anda tentu juga sudah sering mendapatkan promosi-promosi dari teman Anda di media sosial, inilah buktinya bahwa media sosial sangat penting saat ini.

5. Trafik

Selain promosi bisnis, media sosial juga menjadi point penting untuk memperkenalkan blog Anda. Ini berarti Anda berusaha untuk meningkatkan trafik blog dengan share ke media sosial. Anda mungkin sudah membaca di beberapa blog tentang tips dan trik untuk meningkatkan trafik blog, pastinya media sosial adalah salah satu point yang Anda temukan di sana. Pastikan Anda membuat konten yang berkualitas, lalu undanglah teman-teman Anda untuk mengunjungi blog Anda.

4 Pola Makan Yang Sehat

Sebagai manusia yang penuh akan aktivitas, menjaga kesehatan adalah hal yang wajib dilakukan, salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengatur pola makan. Sayangnya, banyak orang mengasosiasikan makan sehat dengan diet, yang jauh dari kebenaran. Anda tidak harus bertujuan untuk makan lebih sedikit, tetapi untuk makan apa yang diperlukan dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh Anda.

Selain itu, makan sehat juga tentang memilih dan mengatur pola makan yang cerdas, memilih makanan yang tepat dan mengikuti beberapa teknik. Tips ini adalah cara tutorial sederhana yang akan membuat Anda di jalur yang tepat dari apa yang Anda makan sesuai dengan pola makan yang sehat.

Berikut 4 Tips mengatur pola makan Anda agar tubuh tetap sehat dan kondisi tubuh selalu fit.

1. Makan sedikit dari segala sesuatu

Anda mungkin menyukai beberapa makanan yang menjadikan Anda terlalu berlebihan dalam memakannya, tapi makan sedikit dari segala sesuatu yang paling Anda adalah kunci untuk makan sehat. Diet Anda harus berisi semua tiga sumber utama energi, yaitu karbohidrat, protein dan lemak. Jangan membuat kesalahan kebanyakan orang membuat dengan berpikir bahwa mereka perlu fokus pada protein dan menghindari lemak. Proses tubuh Anda dan sel-sel memerlukan bagian dari semua nutrisi. Buah tidak dilupakan maupun karena mereka adalah sumber yang sangat baik dari vitamin, yang penting untuk tubuh yang sehat.

2. Jangan abaikan air

Air adalah salah satu cairan yang paling penting, Anda mungkin tidak mati kelaparan, tapi kematian akibat dehidrasi sangat mungkin. Rata-rata orang membutuhkan sekitar 8 gelas air sehari, tapi kuncinya di sini adalah untuk minum sesuai dengan tenaga Anda, berkeringat dan iklim. Kurangnya air secara signifikan memperlambat metabolisme dan akibatnya proses pembakaran kalori. Jangan tunggu sampai Anda haus untuk minum dan pastikan Anda memiliki mengisi Anda sebelum Anda makan makanan apapun .

3. Makan porsi kecil lebih sering

Proses tubuh manusia sangat dinamis, mereka mempercepat ketika Anda makan dan memperlambat ketika Anda tidak. Ini berarti bahwa Anda harus mencoba untuk menjaga keseimbangan yang ideal. Ambil porsi kecil makanan lebih sering sehingga metabolisme Anda aktif sepanjang hari dan Anda tidak mendapatkan terlalu lapar untuk pesta setiap saat .

4. Luangkan waktu Anda dan makan perlahan-lahan

Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk mencerna bahwa makanan sudah penuh diperut Anda. Jika Anda menelan makanan Anda terlalu cepat, Anda tidak akan tahu kapan Anda memiliki cukup waktu untuk memproses makanan tersebut. Makan perlahan-lahan memberikan waktu tubuh Anda untuk menilai dan merespon. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mengunyah setiap gigitan perlahan dan benar. Ini tidak hanya akan membantu Anda menikmati rasa dan merasa puas tanpa harus pesta tetapi juga membantu Anda mencerna makanan lebih baik .

Itulah sedikit tips yang dapat saya bagikan keanda semua, tips ini saya dapatkan dari berbagai sumber, semoga anda dapat mengatur pola makan anda dan semoga tubuh anda tetap sehat :)